أرشيف الوسم : تحقيق الراحة في الحياة

سبع نصائح تساعدك على التخلص من المزاج السيء ؟ في كثير من الأحيان نمرّ بحالة مزاجية سيئة .. ُتشعرنا بالضيق فنحاول جاهدين الخروج من هذه الحالة لأنها توقف نشاطنا ونحاول البحث عن طرق ل التخلص من المزاج السيء لأن مثل هذه الحالة تفقدنا حيويتنا. فسنتحدث هنا عن عدة نقاط تساعدنا على التخلص من هذا المزاج السئ :- أولاً: ممارسة الرياضة وتناول …