أنا  الطفل السمين الذي طالما كان أكثرَ شيء يُزعجني بطفولتي هو حجم جسمي الُممتلئ الذي كان في كثيرٍ من الأحيانِ ما يُثيرُ سخريةَ زملائي مني  و يقف عائقاً في تكوينأ علاقات صداقة مع الآخرين. في بداية العام لا أحد يرحب بجلوسي بجانبه !! لأني أشغل حيزاً كبيراً من المكان مما يُعيق حركة من يجاورني وفي ! غالبِ الأحيان يكون نَصيبي في …

أربع قبلات متى تقبل طفلك بها؟ ومامعنى كل قبلة يضعها الأباء والأمهات على جبين أبنائهم ؟ نصيحة غالية للأمهات والآباء : ( أربع  قبلات و خمس لمسات ) أربع قبلات تقبِّلوا بها أبنائكم وبناتكم يومياً وخمس لمسات تلمسوهم بأيديكم يومياً:- ( القُبلات الأربع ) كل قبلة لها مكان علمي وليس لها عمر معين، من وقت الولادة إلى الممات ما دام …

كثيراً ما نخشى أن يمر بنا العمر أو أن تبدأ علامات الكبر بالظهور على ملامحنا وفي كثيرٍ من الأحيان نلجأ إلى الكريمات والمستحضرات الطبية لنعوض ما فقدته أجسامنا وفي هذا المقال سنتعرف على الكولاجين الطبيعي وهو اللبان الذكر  . فوائد الكولاجين الطبيعي:- 1-  شد الجلد المترهل والتجاعيد والخطوط التعبيرية. 2-  يعالج التشققات والخطوط لانه يساعد على زيادة سرعة تجديد الخلايا. …

المشي اليومي وفوائده فالمشي نصف ساعة يومياً يقي جسمك من أمراض كثيرة !! فكيف تمارس المشي بشكل صحيح؟ رياضة المشي وسيلة سهلة وممتعة وغير مكلفة للترفية ، وتنشيط الجسم، والتخلص من الطاقة السلبية، كما أن رياضة المشي تعتبر علاج للكثير من الأمراض. ومما لا شك فيه  أن المشي أحد أهم وأسهل أنواع الرياضات التي يمارسها الإنسان في جميع مراحل عمره …

ما مدى صحة ما يشاع حول ظهور سلالة جديدة وقاتلة حول فايروس كورونا  ؟؟ إليكم ثلاث نقاط هامة حول سلالة فايروس كورونا الجديدة  :- أولاً : لا صحة لانتشار سلالة جديدة من الفايروس بل هو تحور للفايروس نفسه وذلك  لأن السلالة الجديدة لها هيكل مختلف ، وهذا التحور ينطوي على تغيرات طفيفة للغاية ، فإذا تغير الفايروس بشكل طفيف فهذا …

مشروع صغير بفكرة بسيطة ولكن غيرت مسار حياة خريجة وصنعت لها الإنجاز!!  قد تصطدم تخصصاتنا بواقعنا فلا نجد لأحلامنا مساحة، أيعقل بعد شهادة الماجستير الذي تغربت من أجلها وقضيت ليال طويلة في دراستها أن تكون عقيمة لا تنجب لي عمل !! إنها نور الفتاة التي عادت محملة بأحلام كثيرة بعد رحلة طويلة مع العلم والغربة لكنها ارتطمت بصخرة الواقع  حيث …