لاتلوم نفسك فاللوم محرقة وقودها طاقتك،فهناك عشرة أمور لا تلُم نفسك عليها .

لاتلوم نفسك فاللوم محرقة وقودها طاقتك التي أنت في أمس الحاجة لها لتفعل وتعمل.

 وهناك نوعان من اللوم :لوم ايجابي ولوم سلبي 

اللوم الإيجابي هو أن تلم نفسك على خطأ فعلته بحق نفسك وحق غيرك وأن تمنع نفسك من إعادة هذا الخطأ مرة أخرى وهذا أمر جيد ومحمود .

أما اللوم السلبي : وهو أن تلُم نفسك على أشياء لم تكن سبباً لوقوعها و كل ما في الامر أنك ذو حساسية مفرطة وهذا النوع من اللوم خطير جداً لأنه يمتص طاقتك ويحبطك ويشلّ إرادتك.

ما هي الأمور العشرة التي يجب أن لاتلُم نفسك عليها:-

١- لاتلوم نفسك على عدم حب أحدهم لك أو لشيء فيك كشعرك مثلاً أو موقفك من قضايا سياسية أو ثقافية أو دينية هم أحرار  وأنت حرّ أيضا لا ترهق نفسك فليس كل من تقابلهم في حياتك سيقبلوك .

٢- لاتلوم نفسك على عدم امتلاك بعض الصفات الشخصية التي يمتلكها الآخرون مثل سرعة البديهة أو حس الفكاهه  أو ربما الكاريزما هذه ملكات يتفوق فيها البعض على الآخر لوم نفسك لن يجعلك تمتلكها كن أنت وهذا يكفي.

٣-لا تلُم نفسك على خذلان أحدهم  لك فصدقك وإخلاصك له ليس أمراً تلُم نفسك عليه فستجد قطعاً من يقدر حبك وإخلاصك له  فلا تلُم نفسك على طيبة قلبك فهي أجمل ما فيك وإن كنت طيباً وطعنوك في ظهرك فليس ذنبك هم لم يتعلموا فن التقدير ورد الجميل.

٤-لا تلُم نفسك على علاقة دمرت حياتك ضع ذلك الحد وامضِ.

٥-  لا تلُم نفسك على حبك لذات الأشياء التي يحبها معظم من حولك كتطبيق اجتماعي يتصفحه معظمهم:

أنت مختلف واختلافك هو قيمتك .

٦- لا تلُم نفسك على عملك فيما لا تحب :

فقد تكون ظروفك صعبة ويجب أن تعمل في أي شيء لتسدد التزاماتك.

٧- لا تلُم نفسك على قرار اتخذته في السابق بناء على ما كنت تملكه من خبرة ومعرفة في ذلك الوقت

فحكمك على ذلك القرار اليوم غير عادل لأن خبرتك اليوم ليست كتلك التي بالأمس

فأنت وقتها اعتقدت أنه صحيح ف لاتلوم نفسك.

٨- لا تلُم نفسك  على أمرهُيِّئت له كل الأسباب ولم يتحقق فذلك ليس تقصير منك

تدبير رب العباد ومسبب الأسباب.

٩- لا تلُم نفسك أن كنت رب أسرة وغارق في الإلتزامات .

١٠- لا تلُم نفسك على أنك مارست الرياضة في الاسبوع مرة بدلاً من ثلاث مرات أنت عاهدت نفسك عليها فقط اتبع قاعدة الحد الادنى .

وهذه مقالة أخرى تتحدث عن التفكير الإيجابي الذي تحدّ من لوم النفس.