خريطة الموقع
 
الجمعة 12 مارس 2010م

سحب الحلويات الملوّثة!!   «^»  سلاطة الفاصوليا الخضراء   «^»   الطريقة المثلى لتحضير السلاطة اليونانية   «^»   فطيـــــرة البنــــــدق   «^»   سمك السلمون مع العسل والأعشاب   «^»  رسائل أينشتاين في المزاد العلني   «^»   الغذاء الصحي من أجل شعر سليم   «^»   المريض الصيني.. صاحب الوجه المزروع يمكنه الابتسام   «^»  الشاي الأخضر... دواء فعال للشيخوخة !  «^»  عزيزتي الام هل تعلمين ان الغناء يزيد ذكاء طفلك ؟ جديد منوعات

منوعات
الصـحـة و المـنـزل
المطبخ
أطبـاق السلاطـات والمقبـلات
الطريقة المثلى لتحضير السلاطة اليونانية













الطريقة المثلى لتحضير السلاطة اليونانية
 الطريقة المثلى لتحضير السلاطة اليونانية
الطريقة المثلى لتحضير السلاطة اليونانية




المقاديـــــــر


تتبيلة السلطة


1 ملعقة صغيرة خل

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

ملعقتان صغيرتان بقدونس طازج أو (3/4 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف)

½ ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل

½ 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون


السلاطــــــة


1 ثمرة باذنجان كبيرة الحجم مقطعة إلى مكعبات

1/2 كجم سبانخ مقطعة إلى أجزاء صغيرة

1 ثمرة خيار مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

1 ثمرة بندورة مقطعة إلى مكعبات

1/2 ثمرة بصل أحمر مقطعة إلى مكعبات

ملعقتان صغيرتان من الزيتون الأسود اليونانى المقطع إلى شرائح

ملعقتان صغيرتان جبن أبيض مقطع إلى مكعبات



الطريقـــــــــة

- يوقد الفرن مسبقاً حتى درجة حرارة 230 درجة مئوية.

- لإعداد تتبيلة السلطة ، يخفق الخل مع عصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل فى إناء عميق وصغير الحجم.

- أثناء خفق مكونات التوابل، يضاف زيتون الزيتون تدريجياً حتى تمام الامتزاج ثم يترك الخليط جانباً.

- ترص مكعبات الباذنجان على طبقة واحدة في صينية مدهونة بقليل من الزيت.

- يرش على سطح مكعبات الباذنجان زيت الزيتون لتخبز في الفرن لمدة 10 دقائق.

- تقلب مكعبات الباذنجان بين الحين والآخر حتى تنضج، بعدها يتم إخراج الصينية من الفرن وتترك قليلاً لكى تهدأ.

- فى إناء عميق، تخلط السبانخ والخيار والبندورة والبصل والباذنجان.

- تصب التتبيلة المعدة مسبقاً فوق السلطة مع التقليب حتى تمام امتزاج المكونات.

- توضع مكعبات الجبن الأبيض وشرائح الزيتون الأسود.


وبألف هنــــــــا







تم إضافته يوم الجمعة 17/10/2008 م - الموافق 18-10-1429 هـ الساعة 4:15 مساءً
شوهد 1456 مرة - تم إرسالة 0 مرة

اضف تقييمك

التقييم: 9.01/10 (95 صوت)



التقويــم
مارس 2010
سحنثرخج
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

التقويم الهجري
27
ربيع أول
1431 هـ

تحويل التاريخ
الهجري <=> الميلادي
يومشهرسنة

هجري
ميلادي

إعــلانات

Powered byبرنامج الموقع الشامل انفنتيv2.0.5
Copyright © dciwww.com
Copyright © 2008 www.arabwit.net - All rights reserved


الصور | إسلاميات | ألالعاب | الجوال | منوعات | أفلام | موسيقى | المنتديات | الرئيسية